Каждый владелец iPhone хотя бы раз сталкивался с сюрпризом — сообщение о нехватке памяти появляется в самый неподходящий момент. Вроде только что снимал фото с друзьями, добавлял пару новых приложений, не успел и глазом моргнуть — свободное место испарилось. За годы использования устройств Apple у многих копится целый «архив»: ненужные скриншоты, десятки повторов, чаты в мессенджерах с тонной медиа, подкасты, которые так и не прослушаны. Айфон начинает подтормаживать, отказывается обновляться или даже не может установить нужное приложение. Как разгрести этот цифровой беспорядок, чтобы телефон снова «дышал» полной грудью? Давайте разбираться практично и без лишней теории.
Оптимизация фото и видео — первая точка роста
Не секрет: основная часть занятого пространства на iPhone — это фото и видео. Особенно, если используется камера часто и активно. Большинство пользователей не задумываются, сколько одно Live Photo или короткое видео могут съесть мегабайт. Хорошая новость — на iOS достаточно возможностей для освобождения памяти без потери доступа к любимым снимкам.
Включите оптимизацию хранения в iCloud
Фирменная фишка Apple: если включить «Оптимизация хранения», исходники фотографий с высоким разрешением будут храниться в облаке, а на устройстве останутся облегчённые копии. Это работает особенно эффективно, если часто подключаетесь к Wi-Fi.
- Откройте «Настройки» > «Фото».
- Включите «Фото iCloud» и выберите «Оптимизировать хранилище».
С этого момента большая часть объёма будет освобождена, особенно если в вашей медиатеке тысячи снимков. Главное — регулярно быть на связи с интернетом для доступа к оригиналам.
Избавьтесь от повторяющихся и ненужных файлов
Камера iPhone с лёгкостью создаёт дубликаты: случайное нажатие на затвор, несколько похожих снимков, скриншоты переписок или билетов на поездки. Такие «мусорные» фотографии накапливаются исподволь.
- Откройте раздел «Альбомы» в «Фото» и посмотрите, сколько места занимают скриншоты, видео и дубликаты.
- Удалите их вручную — эффект будет заметным уже после первой чистки.
Небольшой лайфхак: периодическая ревизия альбома «Недавно удалённые» поможет быстрее освободить память, ведь файлы из него ещё месяц лежат на устройстве.
Чистим мессенджеры: незаметные пожиратели гигабайтов
Современные чаты — не просто текстовые сообщения. Там картинки, сотни голосовых, переслаемые видео, гифки. Всё это неуловимо оседает в памяти устройства, да ещё и дублируется, если делитесь ими с разными контактами.
Разгружаем переписки
Попробуйте зайти в настройки популярных мессенджеров. Например, в WhatsApp зайдите в «Данные и хранилище» — там увидите, сколько занимают переписки, и можете быстро удалить самые «тяжёлые» вложения.
Telegram позволяет очищать кэш одним кликом, а также отключать автоматическое сохранение медиа в галерее. Это мгновенно облегчает устройство, ведь видеоролики и гифки не будут дублироваться в вашей медиатеке.
Практический список для освобождения памяти в мессенджерах:
- Отключите автоматическое сохранение фото и видео в галерею iPhone.
- Используйте очистку чатов и кэша в настройках приложений.
- Раз в месяц проводите ревизию пересланных файлов.
Потратьте на это 15 минут — и айфон буквально «выдохнет с облегчением».
Неиспользуемые приложения: молчаливый балласт
В магазинах приложений соблазнов полно. Мы скачиваем «на попробовать» разные сервисы: фоторедакторы, игры, утилиты. В итоге часть из них забывается, но продолжают отъедать память — часто по несколько сотен мегабайт каждая.
Автоматическое удаление редко используемых программ

В настройках iOS есть функция «Выгрузка неиспользуемых приложений». Она сохраняет документы и данные, но само приложение автоматически исчезает с устройства. При следующем запуске его можно быстро вернуть из App Store.
- «Настройки» > «Основные» > «Хранилище iPhone» > включите «Выгружать неиспользуемые».
Для большего контроля просмотрите список приложений в хранилище — вы удивитесь, сколько давно забытых имен там найдётся.
Мини-история:
Знакомый однажды освободил почти 10 ГБ просто за счёт деинсталляции игр, которые наиграл один раз на отдыхе и больше не открывал. Место освободилось, а ничего нужного не пропало.
Скрытые хранилища: кэш и временные файлы
Приложения любят хранить временные данные — подкасты, офлайн-карты, файлы для быстрого запуска. Иногда кэш занимает больше места, чем сами программы! Избавиться от лишнего можно через настройки или переустановку.
Три способа почистить кэш на iOS:
- Переустановить приложение с особо разросшимся кэшем; это полностью обнуляет его внутренние файлы.
- В отдельных программах (например, мессенджерах или браузерах) использовать функцию «Очистить кэш» в настройках.
- Отключить автоматическую загрузку медиаконтента в офлайн (например, в Spotify или Яндекс.Музыке), если она не нужна постоянно.
Порой удаление пары гигабайтов кэша превращает медленный телефон снова в «реактивный» аппарат.
Документы и офлайн-файлы — незаметные «тягуны» памяти
Если активно используете приложения типа «Файлы», скачиваете документы, рабочие презентации или храните PDF для чтения в дороге, со временем их объём становится ощутимым.
- Проверьте папку «Загрузки» и папки облачных сервисов.
- Удалите старые, неактуальные документы.
- Перенесите нужные файлы в облако типа iCloud Drive или Google Диск — это снизит нагрузку на локальное хранилище.
Когда последний раз смотрели, сколько книг в читалке из прошлого лета? Старикумы в формате epub или pdf часто забываются годами.
Очистка почты и вложений
Почтовое приложение также незаметно копит вложения: презентации, фотографии, pdf-отчёты. Они сохраняются в кэше, занимают мегабайты, а иногда и больше.
- Удалите крупные письма с вложениями, особенно из папки «Входящие» и «Архив».
- Очистите корзину и папку со спамом.
- В настройках почты отключите автоматическое сохранение вложений на устройство.
Результат — несколько сотен мегабайт мгновенно освобождаются, при этом доступ к письмам в облачном сервисе не пропадает.
Сброс истории Safari и удаление офлайн-страниц
Любите открывать кучу вкладок в Safari? В какой-то момент они начинают «подъедать» память. То же касается сохранённых офлайн-страниц или документов из браузера.
- Откройте настройки Safari, используйте «Очистить историю и данные сайтов», чтобы освежить память.
- Проверьте, нет ли скачанных офлайн-страниц или pdf-файлов, которые больше не нужны.
Удивительно, но один-единственный сайт с загруженными подкастами или видео может занимать до 1 ГБ в хранилище.
Кажется, освобождение памяти на iPhone требует целого стратегического подхода, но на практике всё проще: главное — не бояться экспериментировать и вырабатывать свою собственную «гигиену данных». Не превращайте телефон в цифровую кладовую старых фото или ненужных приложений. Легкость устройства ощущается буквально после получаса ревизии. А если вы вдруг поймали себя на мысли «куда опять делась вся память?» — просто проведите быструю ревизию по перечисленным сценариям. Так вы сохраните не только свободное пространство, но и лёгкость в пользовании любимым айфоном.